avajeh

ماده مخدر کروکودیل یا دزومرفین از مشتقات مرفین است. نام خیابانی این ماده کروکودیل است و در سال 1932 در آمریکا به واسطه دکتری به نام لیندون فردریک اسمال کشف شد. این ماده اثر ضد درد 8 تا 10 برابر قوی تر از مرفین دارد. کروکودیل به عنوان ترسناک‌ترین ماده در جهان شناخته شده است و به دلیل اثرات مخربی که بر بدن می‌گذارد؛ به عنوان خطرناک ترین ماده در دنیا معرفی شده است. ماده مخدر کروکودیل گوشت انسان را می‌خورد و از درون نابود می‌کند.

ماده مخدر کروکودیل اولین بار در کشور روسیه و سیبری شیوع پیدا کرد. روس ها نام کروکودیل را به دلیل اینکه پوست بدن با مصرف به رنگ سبز در می‌آید انتخاب کرده اند. و مدتی بعد از مصرف گوشت بدن پوسیده شده و نابود می‌شود. دزومرفین نیز مانند تمامی مواد مخدر اثرات مخرب دارد و به مرور زمان آسیب های جبران ناپذیری بر زندگی فرد وارد می‌کند. گاه حتی مصرف یک بار آن باعث اعتیاد می‌شود. به همین دلیل مراقب باشید و از مشاوران متخصص حوزه سلامت در زمینه اعتیاد راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ماده مخدر کروکودیل | 3 عوارض شایع کروکودیل

ماده مخدر کروکودیل

ماده مخدر کروکودیل یا مزومرفین از مشتقات مخدر هروئین است و تاثیرات آرام بخش و تکسین کننده سریع و قدرتمند است. این ماده در سال 1932 کشف شده است که قدرتی 8 تا 10 برابر مرفین دارد. این ماده از ترکیب کدئین، بنزین، تینر، ید، اسید کلریدریک یا جوهر نمک و فسفر قرمز تولید شده است.

ماده مخدر کروکودیل به عنوان جایگزین هروئین تبدیل شده و قیمت آن نیز کمتر از هروئین است. اما درصد مرگ و میر کروکودیل از هروئین بیشتر است. شیوع این ماده در کشور روسیه بود و به این دلیل آن را کروکودیل نامیدند که با مصرف، پوست فرد به رنگ سبز در می‌آمد. با مصرف طولانی مدت دزومرفین، گوشت بدن از داخل پوسیده شده و به مرور زمان از بین می‌رود. در این مقاله تمامی جوانب ماده مخدر کروکودیل را سنجیده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

عوارض ماده مخدر کروکودیل

مصرف تمامی مواد مخدر برای بدن مضر است و عوارض ایجاد می‌کند. ماده مخدر کروکودیل نیز به دلیل عوارض شدیدی که بر بدن می‌گذارد؛ خطرناک ترین ماده شناخته شده است. تاثیرات این ماده بر مغز زیاد بوده و به صورت کاملا واضح بر بدن مصرف کننده اثر می‌گذارد. این ماده باعث پوسیدگی گوشت و آلوده شدن بدن می‌شود. در این بخش مقاله عوارض این ماده مخدر را توضیح داده ایم.

❌ شروع زخم های پوستی

با مصرف ماده مخدر کروکودیل، زخم های پوستی آغاز می‌شود. این ماده مخدر به مرور زمان آسیب های زیادی به پوست وارد می‌کند. پوست را ناهموار می‌کند و باعث پوسیدگی می‌شود. و بدن فرد مصرف کننده کاملا شبیه به کروکودیل می‌شود. بعد از مصرف نیز رنگ پوست افراد سبز می‌شود اما این رنگ موقتی است. حتی در موارد شدید اعضای بدن قطع می‌شود و فرد بعد از تزریق توانایی تزریق دوباره نخواهد داشت.

❌ آلودگی خون

یکی از عوارض ماده مخدر کروکودیل، آلودگی خون است. به دلیل نیمه عمر کوتاهی که دارد به سرعت وارد گردش خون می‌شود و به بافت های مختلف بدن می‌رود. این ماده مخدر به طور کاملی در خون حل نمی‌شود و به شکل توده ظاهر می‌شود. تخریب های بافتی نیز از همان ابتدا آغاز می‌شود. مصرف این ماده باعث از بین رفتن دندان ها، استخوان و فک می‌شود. حتی به مرور زمان فرد در صحبت کردن و راه رفتن نیز دچار مشکل می‌شود.

❌ تاثیرات مغزی

ساختار مغز با مصرف هر نوع ماده مخدری برهم می‌ریزد. و ماده مخدر کروکودیل نیز این قضیه دور نیست. تاثیرات این ماده از مرفین و هروئین بیشتر است اما قیمت کمتری از آنها دارد. و به دلیل اینکه تاثیرات 8 تا 10 برابر بیشتری از مرفین دارد؛ عوارض بدتری ایجاد می‌کند. اینکه این ماده توهم زایی ندارد؛ دلیل بر آسیب های مغزی کمتری نیست. حتی آسیب هایی که کروکودیل بر فرد وارد می‌کند؛ بیشتر از مواد توهم زا می‌باشد.

طریقه استفاده از ماده مخدر کروکودیل

ماده مخدر کروکودیل به شیوه تدخینی و تزریقی قابل مصرف است. مصرف آن باعث حل نشدن ماده در جریان خون می‌شود و عارضه های پوستی ایجاد می‌کند. و پس از مدتی اندام های مصرف کننده به رنگ سیاه در می‌آید و در برخی از موارد اعضای بدن از فرد جدا می‌شود. گاه این ماده را به شیوه خوراکی نیز مصرف می‌کنند. و به دلیل اینکه از ماده هروئین قیمت کمتری دارد؛ افراد بیشتری به سمت آن گرایش پیدا می‎‌کنند.

ترک ماده مخدر کروکودیل

ماده مخدر کروکودیل راه بدون بازگشت است. زیرا عفونت های زیادی وارد می‌کند که حاصل از اعتیاد به مزومرفین است. به قدری این ماده خطرناک است که فرد تا 2 سال اجازه زندگی دارد. زمانی که مصرف کننده بیماری زمینه ای داشته باشد؛ کروکودیل می‌تواند آن را تشدید کند. و حتی باعث اوردوز و مرگ فرد شود.

ماده مخدر کروکودیل به طور تقریبی قابل ترک نیست و افراد معتاد به هروئین شاید بتوانند ماده را ترک کنند اما در کروکودیل قضیه متفاوت است. حتی عوارضی که این ماده دارد غیر قابل جبران است. به دلیل اینکه رگ های خونی از بین رفته اند و فرد هیچ دارویی را نمی‌تواند مصرف کند. و فرد را خیلی زود و سریع با مرگ روبرو می‌کند.

علت محبوبیت کروکودیل

ماده مخدر کروکودیل در اوکراین تولید شد و مواد اولیه آن از قیمت کمی برخوردار بود. تاثیر این ماده نیز از کراک و هروئین بیشتر است. به همین جهت خیلی ناگهانی محبوبیت پیدا کرد و افراد زیادی شروع به مصرف کردند. حتی قیمت آن از مواد مخدر دیگر بسیار کمتر است. و به سرعت نیز زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می‌دهد.

کلام آخر

ماده مخدر کروکودیل بسیار خطرناک و مخرب است. و ترک بسیار دشواری دارد. زمانی که یکی از اطرافیان به چنین ماده ای اعتیاد پیدا کرده بود؛ حتما با او صحبت کنید و در رابطه با عوارض آن توضیح دهید. هرچه زودتر فرد از شر این ماده خلاص شود؛ عوارض کمتری را تجربه خواهد کرد. برای ترک و کمک به معتادان حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

منبع: ماده مخدر کروکودیل | 3 عوارض شایع کروکودیل

بد دهنی نوجوان به دلیل تغییرات جنسی، جسمی و رفتاری به وجود می‌آید. در دوران نوجوانی افراد خلق تحریک پذیری دارند و نمی‌توانند با اطرافیان خود ارتباط مناسبی برقرار کنند. به همین دلیل با فحاشی و رفتارهای پرخاشگرانه عصبانیت و خشم خود را بروز می‌دهند. شاید به شدت با این شیوه رفتار نوجوان عصبانی شوید؛ اما والدین نباید از خود رفتارهای نامناسبی بروز دهند.

طبیعتا بد دهنی نوجوان باعث ناراحتی والدین می‌شود. و بی احترامی های او را نمی‌توانید به راحتی بپذیرید. اما به خاطر داشته باشید که هرچقدر تندخویی شما بیشتر باشد؛ نوجوان از خود رفتارهای لجبازانه تری نشان خواهد داد. این افراد در حال رشد هستند و ارتباط با همسالان اغلب آن‌ها را بد دهن کرده است. شاید هم اصلا معنای حرف های زشت خود را ندانند و تنها به جهت اینکه از نظر آن‌ها با مزه آمده؛ استفاده می‌کنند. اگر قصد کمک به نوجوان خود را دارید؛ حتما از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بد دهنی نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: بد دهنی نوجوان | 7 روش برخورد با فحاشی های نوجوان

بد دهنی نوجوان چگونه است؟

بد دهنی نوجوان را یک امر معمولی و روند طبیعی رشد تلقی کنید تا خودتان اذیت نشوید! معمولا والدین زمانی که فرزندشان وارد سن نوجوانی می‌شود؛ استرس ها و نگرانی های زیادی را تحمل می‌کنند. اینکه فرزندشان چه رفتارهایی از خود نشان می‌دهد و آیا این رفتارها در شان خانواده و خودش هست؟ اغلب فرزندان از الفاظ رکیک و فحش استفاده می‌کنند اما با معنای آن آشنایی ندارند.

با آغاز ورود به گروه همسالان، استفاده از فضای مجازی و … بد دهنی نوجوان به اوج خود می‌رسد. در این دوران نوجوان احساس می‌کند که شخصیت بزرگانه و خوبی به خود گرفته است و حتما لازم است که برای حفظ بزرگی خود از این الفاظ استفاده کند. اگر نگران چنین رفتارهایی از فرزند خود هستید؛ حتما از روانشناس و مشاور نوجوان راهنمایی بگیرید. در این مقاله نیز توضیح کاملی در رابطه با بد دهنی نوجوان صورت گرفته است. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روش های برخورد با بد دهنی نوجوان

بد دهنی نوجوان همیشه باعث ناراحتی و عصبانیت والدین می‌شود. به همین جهت بهتر است که برای برخورد و جلوگیری از این رفتار نوجوان از تکنیک ها و روش های مختفی استفاده کنید که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.

📌 صبور باشید و با آرامش رفتار کنید

برای برخورد با بد دهنی نوجوان، صبور باشید و با آرامش رفتار کنید. بی احترامی از سوی فرزند درد بزرگی است اما برای تربیت فرزند حتما سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید. بی احترامی متقابل تنها اوضاع را بدتر می‌کند و لجبازی فرزند شدت می‌گیرد. به همین دلیل باید برای تربیت فرزند در چنین شرایطی سکوت را انتخاب کنید.

📌 از فرزند خود فاصله بگیرید | بد دهنی نوجوان

برای برخورد با بد دهنی نوجوان، در برخی از موقعیت ها از او فاصله بگیرید. زمانی که از فرزند خود فاصله بگیرید؛ آرام می‌شوید و بیشتر فکر می‌کنید. بهتر است که از این جمله استفاده کنید “من می‌خوام تنها بشم، هر موقع که عصبانیتم فروکش شد میام راجع به رفتار تو صحبت می‌کنیم”.

📌 برای اشتباه نوجوان عواقب تعیین کنید

اگر قصد برخورد با بد دهنی نوجوان را دارید؛ باید برای رفتار های نادرست او عواقب مشخص کنید. مثلا اگر فرزند شما شروع به بی احترامی کرد او را برای مدت چند روز از داشتن گوشی همراه محروم کنید. یا وسایل بازی او را جمع کنید. با این شرایط نوجوان متوجه خواهد شد که هر رفتار اشتباه چه عواقبی دارد.

📌 کارهای مثبت او را مورد تشویق قرار دهید

یکی از کارهایی که باید برای برخورد با بد دهنی نوجوان انجام دهید، تشویق کارهای مثبت نوجوان است. برخی از رفتار های محترمانه او را تشویق کنید و به او بگویید که این رفتار مناسب در شان اوست و با فحاشی تنها خودت را کم شخصیت نشان می‌دهی.

📌 الگوی خوبی باشید | بد دهنی نوجوان

فرزندان همیشه والدین خود را الگو قرار می‌دهند. به همین دلیل بهتر است که الگوی خوبی برای فرزندان خود باشید. به رفتار های خود دقت کنید و بی احترامی نداشته باشید تا بد دهنی نوجوان نیز کاهش پیدا کند.

📌 به تخلیه انرژی نوجوان کمک کنید

یکی از روش هایی که برای کاهش بد دهنی نوجوان باید انجام دهید؛ کمک به تخلیه انرژی است. نوجوان خود را در باشگاه ثبت نام کنید؛ آنها را در کلاس های مورد علاقه خودشان بنویسید و به استعدادیابی او کمک کنید.

📌 از روانشناس راهنمایی بگیرید

برای برخورد با بد دهنی نوجوان، از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا نحوه برخورد با فرزندان را آموزش ببینید و در صورت مشاهده هر گونه بد رفتاری از روانشناس کمک بگیرید.

راهکار های افزایش رفتار محترمانه

برای افزایش رفتار محترمانه والدین باید از برخی تکنیک ها و روش ها استفاده کنند. در این بخش مقاله راجع به راهکارهای افزایش رفتار محترمانه توضیح داده ایم.

🔻 پدر و مادر باید رفتار مناسبی در برخورد با همسر و سایر اعضای خانواده داشته باشند.

🔻 برای فرزندان خود الگوی خوبی باشید.

🔻مهارت های کنترل و مدیریت خشم را به فرزندان آموزش دهید.

🔻 فعالیت های کودک خود را در شبکه های اجتماعی کنترل کنید.

🔻صبر و آرامش خود را حفظ کنید.

کلام آخر

بد دهنی نوجوان به دلایل مختلفی پدید می‌آید. علت این رفتار معمولا به خاطر حضور در گروه همسالان و استقلال طلبی نوجوان است. در این شرایط حتما با روانشناس هماهنگ باشید و به آگاهی برسید تا در آینده با مشکلات بیشتری روبرو نشوید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

فراموشى خاطرات بد به روش های مختلفی صورت می‌گیرد. اگر خاطرات بد گذشته در ذهن فرد باقی بماند، آسیب های روانی زیادی به او وارد می‌کند. پس برای اینکه به آرامش برسید؛ به فراموشی خاطرات بد می‌پردازید. برای فراموشی گذشته باید به آینده امیدوار باشید. هر فردی لایق زندگی خوب و خوشبختی است.

همه افراد در زندگی خود مشکلات زیادی را تجربه می‌کنند و اتفاقات خوب و بد را سپری می‌کنند. از نظر روان‌کاوان این گذشته افراد است که زندگی آنها را در آینده شکل می‌دهد. به همین دلیل بهتر است که مشکلات و مسائل زندگی را به خوبی سپری کنید تا در زمینه های مختلف دچار تروما و آسیب های شدید نشوید. برای فراموشی خاطرات بد حتما از روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموشی خاطرات بد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: فراموشی خاطرات بد | 9 روش فراموشی خاطرات بد

فراموشی خاطرات بد

همه افراد در زندگی خود پستی و بلندی های زیادی را تجربه کرده اند. اما برخی از این پستی ها به قدری با چالش ها و دشواری های زیاد همراه بوده است که خاطرات بدی بر ذهن فرد باقی می‌گذارد. از نظر روانشناسان، گذشته یک کلید اصلی و اساسی برای رفتار و شخصیت فعلی فرد است. خاطرات بد زمانی که تحت درمان قرار نگیرد؛ آسیب و چالش های زیادی را به همراه می‌آورد.

به همین دلیل لازمه کسب آرامش، درمان و فراموشی خاطرات بد است. روانکاو ها بر موضوع خاطرات و‌ تجربیات گذشته بسیار تاکید دارند. برای فراموشی راهکارهایی وجود دارد که با کمک روانشناس قابل حل است. در این مقاله سعی کرده ایم روش های فراموشی خاطرات بد را به طور کامل توضیح دهیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

روش های فراموشی خاطرات بد

برای فراموشی خاطرات بد روش هایی وجود دارد که فرد باید با آگاهی کامل به آن، آغاز کند. در این بخش مقاله نیز سعی کرده ایم روش های فراموشی خاطرات بد را توضیح داده ایم.

🟧 حافظه خود را تغییر دهید

برای فراموشی خاطرات بد، باید حافظه خود را تغییر دهید. برای تغییر حافظه باید افکار خود را به یاد بیاورید در صورتی که از آن لذت می‌برید. در این راه باید درد را تحمل کنید، خاطرات بد را چنگ نزنید، احساس مثبت و شادی را تجربه کنید. تمرینات مثبت ذهن شما را به سوی آرامش دعوت می‌کند و آرامش را به زندگی شما وارد می‌کند.

🟨 احساسات و واکنش های خود را تنظیم کنید

از روش های فراموشی خاطرات بد، تنظیم احساسات و واکنش ها می‌باشد. با تمرین و تکرار باید آموزش ببینید که نسبت به مسائل واکنش نشان ندهید. هر بار که خاطرات بد خود را به خاطر می‌آورید؛ ترس و اضطراب بر شما وارد می‌شود. به همین دلیل بهتر است که تمرینات تنفسی را انجام دهید تا بدن شما سرشار از آرامش شود.

🟩 روی خاطرات بد تمرکز نکنید | فراموشی خاطرات بد

یکی از روش های فراموشی خاطرات بد، عدم تمرکز بر خاطرات بد است. زمانی که قصد فراموشی خاطرات بد را دارید؛ باید فکر خود را به جای دیگری ختم کنید. همیشه زمانی که قصد فراموشی دارید، نباید متمرکز شوید. زمانی که تمام تمرکز فرد بر روی افکار بد باشد، احساسات منفی افزایش پیدا خواهد کرد. ناخودآگاه افراد متشنج خواهد شد و ذهن از چیزهای شاد نیز دور خواهد شد.

🟦 خاطرات خوب را جایگزین خاطرات بد کنید

برای فراموشی خاطرات بد، بهترین کار جایگزینی خاطرات خوب جای خاطرات بد است. ذهن و تفکر خود را با تجربیات مثبت جایگزین کنید. خاطرات جدید را افزایش دهید و بر فعالیت های جدید متمرکز شوید.

🟪 تکنیک های کمک به خود را امتحان کنید

تکنیک های کمک به خود از دیگر روش های فراموشی خاطرات بد است. با کمک روش هایی مانند تکنیک آزادی احساسی، تکنیک فشار روانی، دارو و … می‌توانید به فراموشی خاطرات بد بپردازید.

🟥 دوری از موقعیت هایی که باعث یادآوری می‌شود

برای فراموشی خاطرات بد، حتما از موقعیت هایی که باعث یادآوری این خاطرات می‌شود؛ دوری کنید. برخی از محیط ها، افراد و موقعیت ها هستند که باعث شدت یافتن این خاطرات می‌شوند. به همین دلیل بهتر است که از این موقعیت ها دوری کنید.

🟩 در لحظه زندگی کنید | فراموشی خاطرات بد

یکی از روش های فراموشی خاطرات بد، زندگی در لحظه است. مراقبه، ریلکسیشن و ذهن آگاهی به شما کمک می‌کند که در لحظه زندگی کنید. در این شرایط بهتر می‌توانید خاطرات بد را فراموش کنید.

🟦 سلامت خود را در اولویت قرار دهید

از دیگر روش های فراموشی خاطرات بد، اولویت قرار دادن سلامت خود است. باید سبک زندگی خود را تغییر دهید؛ خواب کافی داشته باشید و ورزش را فراموش نکنید. سلامتی خاطرات بد را از شما دور می‌کند و باعث بهبود حال می‌شود. رژیم غذایی خود را نیز تغییر دهید تا سلامت جسمانی داشته باشید.

🟫 از روانشناس کمک بگیرید

یکی از روش های فراموشی خاطرات بد، کمم از روانشناس است. روانشناس با آموزش تکنیک های اصولی به شما آموزش خواهد داد که چگونه خاطرات خوب را جایگزین خاطرات بد کنید و آنها را به فراموشی بسپارید. درمان معمولا به کمک درمان شتاختی رفتاری است که به بهبود تروما می‌پردازد.

کلام آخر

فراموشی خاطرات بد موضوع حساسی است. به عقیده روانشناسان تمامی تجربیات بد گذشته تروما می‌شود و نتیجه خوبی به دنبال نخواهد داشت. به همین دلیل برای کسب آرامش و زندگی خوب، حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک خواهد کرد تا با آگاهی روش های مناسب برای فراموشی خاطرات بد تلاش کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

‌تهدید به طلاق معمولا برای ساکت کردن صدای همسر استفاده می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین اشتباهات زوجین، تهدید به طلاق در شرایطی است که دعوا کرده اند؛ و قصد دارند که به همسر خود درس ادب بدهند. زمانی که تهدید‌به طلاق در این شرایط وجود داشته باشد؛ شریک احساسی به دید ترساندن خودش نمی‌نگرد و به همین خاطر تصور به جدایی می‌کند. عشق میان شما کاسته می‌شود و تنها با ذکر این کلمه روابط چند ساله شما برهم می‌ریزد.

به طور کلی زمانی که تهدید به طلاق می‌شود؛ نشان از مشکل اساسی در زندگی است. یعنی مسائل بیشتری از یک دعوای معمولی وجود دارد که فکر شریک احساسی شما جدایی است و تنها راه حل را طلاق می‌داند. اما عده ای طلاق را به منظور پایان تنش ها می‌دانند. در این شرایط حتما از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به زوجین کمک می‌کند تا به جای جدایی، مشکلات خود را حل کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: تهدید به طلاق | 4 روش برخورد با تهدید به طلاق

تهدید به طلاق

تهدید به طلاق یک مساله جدی است. و زوجین باید این رفتار را یک نشانه بدانند. فردی که دائم در حال دریافت این تهدیدها است، از رابطه و زندگی خسته می‌شود و ترس از طلاق برای او عادی می‌شود. در واقع انقدر یک موضوع ترسناک برای او تکرار می‌شود که فرد هراسی از جدایی نخواهد داشت.

زوج های سالم در هر تنش و بحث تهدید به طلاق ندارند. چنین رفتاری همراه با پیامدهای فراوان است. رابطه باید بر پایه اعتماد، مهربانی و همدلی باشد. با هر بار اشتباه چرا باید جدا شد؟ اگر مساله ازدواج انقد برای شما ساده و مسخره است به چه دلیل ازدواج می‌کنید؟ چنین رفتارهایی دلایلی دارد و راهکار هایی برای جلوگیری از آن نیز وجود دارد. در این مقاله راجع به دلایل افکار تهدید به طلاق و برخورد با همسری که چنین رفتاری دارد را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

افکاری که باعث فکر و تهدید به طلاق می‌شود

تهدید به طلاق به دلایل مختلفی به وجود می‌آید. برخی از زوجین درگیر مسائل و مشکلاتی هستند که باعث بروز این رفتار می‌شود. در این مقاله راجع به افکاری که باعث تهدید‌به طلاق می‌شود؛ توضیح داده ایم.

🔻 مسائل حل نشده در رابطه

🔻 مسائل مربوط به مصرف مواد

🔻تفاوت های مذهبی

🔻 تعارضات والدین

🔻 عدم توجه کافی به رابطه

🔻روابط نامشروع

🔻 خیانت

🔻 عدم حمایت عملی و احساسی

🔻بحث های مکرر

🔻 مشکلات مالی

🔻 مشکلات ارتباطی

🔻احساس شنیده نشدن

🔻 گوش ندادن به یکدیگر

برخورد با همسری که تهدید به طلاق می‌کند

تهدید به طلاق مساله ساده ای نیست. بسیاری از زوجین با تهدید های پی در پی روابطشان به سوی فرسودگی قدم بر می‌دارد. به همین جهت باید برای جلوگیری از این اتفاق، با همسری که دائم در حال تهدید به طلاق است؛ برخورد داشته باشید. در این بخش مقاله راجع به روش های برخورد با تهدید به طلاق همسر، صحبت کرده ایم.

📌 به دل نگیرید

همیشه تهدید به طلاق نشان از جدیت و جدایی نیست. گاه این تهدید تنها برای جلوگیری از دعوا و بحث است. به همین دلیل بهتر است که صبور باشید و صحبت های همسر در شرایط بد و عصبانیت را جدی نگیرید. این تهدید را زمانی در نظر بگیرید که همسرتان در آرامش کامل با دلایل منطقی به شما این حرف را می‌زند.

📌 با همسر خود قرارداد مشخص کنید

یکی از راه های برخورد با تهدید به طلاق، تعیین قرار داد است. با یکدیگر عهد ببندید که از کلمه جدایی استفاده نکنید. اما اگر کسی از این کلمه استفاده کرد باید مجازات شود. این قانون باید به شیوه ای باشد که هردوی شما از آن پیروی کنید. در تعیین قرارداد می‌توانید از تنبیه و مجازات مالی استفاده کنید.

📌 گفت و گو را فراموش نکنید

برای جلوگیری و برخورد با تهدید به طلاق همسر، گفت و گو را فراموش نکنید. زمانی که ارتباط نامناسبی با همسر خود دارید؛ با گفت و گو و برقراری ارتباط مناسب؛ مساله را حل کنید. همیشه تهدید به طلاق پاسخگو نیست و فرد عصبانیت های زیادی را در این شرایط سپری می‌کند. به جای تهدید به طلاق بهتر است که از مکالمات زیر استفاده کنید.

🔸 من می‌ترسم اگر مشکلاتمان حل نشود، نتوانیم رابطه ای که هر دو علاقه مند هستیم را داشته باشیم.

🔸 من از اینکه به حرف هایم توجهی نمی‌کنی، آسیب می‌بینم و احساس می‌کنم که در رابطه تنهایی پیش می‌روم.

📌 از روانشناس راهنمایی بگیرید

در برخورد با تهدید به طلاق همسر، از روانشناس راهنمایی بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند که به جای تهدید به طلاق، ریشه مشکل خود را شناسایی کنید و بری ازدواج خود تصمیم مناسبی بگیرید. اگر دائم افکار خود را در سر دارید؛ باید با شریک عاطفی خود صحبت کنید و به بررسی روابط بپردازید.

کلام آخر

تهدید به طلاق اگر دائمی اتفاق بی‌افتد، نشان از مساله جدی است. برای حل این مشکل باید به دنبال راه حل جدی باشید. با کمک از روانشناسان و مشاورین متخصص در زمینه های خانواه می‌توانید مشکلات خود را حل کنید و به جای فکر دائم به طلاق، به دنبال حل مشکل باشید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

سوالات متداول

دعوا با همسر در زندگی مشترک بسیار طبیعی است. زن و مرد به دلایل مختلفی با یکدیگر دچار مشکلات و تعارضاتی می‌شوند. اما نحوه برخورد و تعامل آنان حین مشاجرات حائز اهمیت است. داشتن مهارت های مختلف مانند کنترل خشم و حل مسئله در این زمان به کمک افراد می‌آید. حتی گاهی دعوا کردن با همسر مفید واقع شده و سبب پیشرفت رابطه می‌شود. فراموش نکنید که بروز هر مشکلی به معنی پایان رابطه و یا حل نشدن آن نیست. بلکه افراد باید در این مورد انرژی و زمان کافی اختصاص دهند و از زیر حل مشکلات، شانه خالی نکنند. یک رابطه بی نقص، به معنای نبود هیچ گونه مشاجره و دعوایی نیست. بلکه در چنین روابطی افراد می‌توانند مشکلات خود را به صورت موثر حل کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دعوا با همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع‌: دعوا با همسر | بعد از دعوا با همسر چه کارهایی نباید کرد؟

دعوا با همسر

طبیعی است که به دلیل وجود دو طرز فکر متفاوت و ایده های گوناگون، افراد دچار اختلاف نظر شوند. این مورد مخصوصا در سال های اول ازدواج بیشتر اتفاق می‌افتد. با گذشت زمان افراد از یکدیگر شناختع بیشتری پیدا کرده و می‌توانند بر شباهت ها تمرکز کنند. برخی از رفتارها بعد از دعوا، باعث بد تر شدن اوضاع می‌شوند. به همین دلیل باید در این مورد بیشتر فکر کرده و سنجیده تر رفتار کنند.

تصمیم گیری در هنگام خشم و عصبانیت آسان نیست؛ اما برخی رفتارها نه تنها مشکل را حل نمی‌کند، بلکه سبب بروز مجدد آن نیز می‌شود. در این مقاله به بررسی رفتارهای مناسب در هنگام دعوا با همسر می‌پردازیم.

بعد از دعوا با همسر چه کارهایی نباید کرد؟

به طور کلی دلیل دعوا با همسر و همچنین شرایط و حتی ویژگی های اخلاقی او نیز در نحوه برخورد در چنین شرایطی موثر است. اما برخی رفتارها بعد از دعوا، سبب بدتر شدن همه چیز می‌شود. در این شرایط باید سعی کنید که با آرامش برخورد کرده و حق به جانب نباشید. برخی از رفتارهای که بهتر است بعد از دعوا آنها را انجام نداد؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

🔽 سکوت کردن

سکوت کردن به طور کلی و حرف نزدن بعد از دعوا با همسر، رفتار مناسبی نیست. برخی در مورد مشکلات خود صحبت نمی‌کنند؛ و همین موضوع منجر به تکرار مجدد آن می‌شود. با اینکه نباید به طور مداوم در مورد مشکل پیش آمده صحبت کرد اما از طرفی سکوت کردن نیز راه درستی نیست. در چنین شرایطی طرف مقابل گیج شده و حتی نمی‌داند علت ناراحتی شما چیست. از طرفی بهتر است از سکوت کردن به عنوان راهی برای تنبیه طرف مقابل استفاده نکنید.

🔽 فراموش نکردن دعوا با همسر و تکرار مجدد

همانطور که گفته تکرار مجدد موضوع دعوا بعد از مشاجره، توانایی فکر کردن و تمرکز را از افراد می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است بعد از دعوا کمی فاصله گرفته و به طرف مقابل زمان بدهید. از طرفی اگر فکر می‌کنید که با نیاز به گفتگوی بیشتر یا حتی مشاجره دارید؛ از این موضوع نترسید. اما اینکار را با آرامش انجام داده و به طرف مقابل فشار وارد نکنید.

🔽 معذرت خواهی نکردن

یکی از رفتارهای اشتباهی که افراد بعد از دعوا با همسر انجام نمی‌دهند؛ عذرخواهی نکردن است. فراموش نکنید که اینکار به معنی ضعف نیست و کاملا رفتاری بالغانه است. معذرت خواهی نیز آدابی دارد. سعی کنید دلیل معذرت خواهی را به طور واضح توضیح داده و از طرف دیگر از تکرار مجدد اشتباه خودداری کنید. گاهی افراد تنها این کلمه را به زبان می‌آورند اما در واقع از کار خود پشیمان نیستند.

🔽 وانمود به اینکه اتفاقی نیوفتاده است

برخی از افراد بعد از دعوا با همسر وانمود می‌کنند که هیچ اتفاقی نیافتاده است و به روال عادی برمی‌گردند. این موضوع می‌تواند سبب ناراحتی بیشتر همسر گردد. چرا که برخی از افراد تمایل دارند تا در مورد مشکل پیش آمده صحبت کرده و حتی از لحاظ هیجانی خود را تخلیه کنند. از طرفی با اینکار گاهی همسر او را به تمایل به ادامه دادن مشاجره متهم می‌کند. اما اینطور نیست. افراد رفتارها و واکنش های مختلفی داشته و در زندگی مشترک تنها به دنبال حل مشکل هستند.

🔽 خشونت کلامی یا فیزیکی در دعوا با همسر

بهتر است بعد از دعوا با همسر یا حتی در حین آن نیز از خشونت کلامی یا فیزیکی استفاده نکنید. تحقیر و توهین تاثیرات جبران ناپذیری بر شخصیت و روان افراد داشته و می‌تواند زندگی مشترک را نیز دچار مشکلاتی بکند. در این زمینه بهتر است مهارت کنترل خشم را آموخته و از بروز چنین رفتارهایی بپرهیزید.

🔽 جار زدن در فضای مجازی

امروزه بسیاری از زوجین به دنبال راه حل های مشکلات خود در فضای مجازی هستند. یا از این رسانه به عنوان اهرم فشاری برای همسر خود استفاده می‌کنند. آنها مشکل زناشویی خود را در فضای مجازی منتشر کرده و دیگران را از این موضوع مطلع می‌کنند. اما اینکار نه تنها باعث حل مشکل نشده بلکه حتی باعث دخالت های دیگران نیز می‌شود. برای آشنایی با علل دخالت در زندگی دیگران کلیک کنید.

🔽لجبازی در دعوا با همسر

لجبازی یکی دیگر از رفتارهای اشتباه بعد از دعوا با همسر، لجبازی کردن است. برخی از افراد حتی در صورتی که همسر از آنها عذرخواهی می‌کند و یا سعی در جبران دارد؛ اما بازهم یک دندگی کرده و حرف خود را می‌زنند. در این وضعیت رابطه تبدیل به یک میدان رقابت شده که هیچکس کوتاه نیامده و گذشت نمی‌کند.

اقدامات موثر بعد از دعوا با همسر

از طرفی راهکارهای موثری نیز مورد دعوا با همسر وجود دارد. افراد بهتر است این مهارت ها را آموخته و در حین تعارضات از آنها استفاده کنند. این روش ها نه تنها در مورد زوجین کاربرد داشته بلکه افراد می‌توانند در شرایط دیگر نیز از آنها استفاده کنند.

⭕صحبت کردن در مورد مشکل

از آنجایی که سکوت کردن بعد از دعوا کار درستی نیست. بهتر است افراد در مورد مشکلات خود صحبت کرده و آنها را با یکدیگر درمیان بگذارند. بهتر است با لحنی آرام و صمیمانه اینکار را انجام دهید. از داد زدن و یا استفاده از کلمات نامناسب خودداری کرده؛ اما قاطعانه عمل کنید.

⭕کمک گرفتن از روانشناس

قطعا یکی از موثرترین راهکارهایی که افراد می‌توانند در مورد دعوا با همسر از آنها استفاده کنند؛ کمک گرفتن از روانشناس است. مشاور به صحبت های دو نفر گوش داده و بدون قضاوت و جانب داری، راه حل های مناسبی را ارائه می‌دهد. البته برخی در اینکار زیاده روی کرده و در هر موردی به روانشناس مراجعه می‌کنند. اما بهتر است به جای اینکار مهارت های مختلف در زندگی زناشویی را آموخته در صورت لزوم به درمانگر مراجعه کنید.

⭕فاصله گرفتن و زمان دادن

بهتر است بعد از دعوا کمی به طرف مقابل و خودتان زمان داده و حتی فاصله بگیرید؛ تا بتوانید آرامش خود را بازیافته و همچنین در مورد موقعیت پیش آمده فکر کنید. اما اجازه ندهید؛ این مدت زمان طولانی شود. بعد از گذشت مدتی پیش قدم شده و در مورد موضوع صحبت کنید.

سخن پایانی

به طور کلی باید و نبایدهای زیادی در مورد دعوا با همسر وجود دارد. زوجین باید شرایط خود و رابطه را در نظر گرفته و بر این اساس تصمیم گیری کنند. همچنین دعوا با همسر موضوعی طبیعی بوده و حتی می‌توان گفت که رابطه بدون اختلاف نظر و مشاجره، سالم نیست. از طرفی افراد باید قادر به صحبت کردن به شکل موثر باشند و به هر دلیلی دعوا نکنند. در این زمینه راهکارهای مختلفی وجود دارد؛ که در متن به بخشی از آنها اشاره شد. زوجین بهتر است در این زمینه از یک روانشناس کمک گرفته و با او مشورت کنند.

تعداد دفعات شیردهی با شروع روز دوم، طی ۲۴ ساعت؛ باید ۸ تا ۱۲ بار باشد. این تعداد به میزان ترشح و تولید شیر مادر کمک می‌کند. شیردهی باعث می‌شود که نوزادان وزن از دست رفته خود را دریافت کنند و به زردی مبتلا نشوند. به طور کلی زمانی که کودك به دنیا می‌آید؛ طی ۲۴ ساعت باید فورا مورد تغذیه شیر مادر قرار بگیرد. علاوه بر تغذیه، شیردهی در ۲۴ ساعت اول تولد به دلیل ارتباط پوستی مادر و فرزند؛ از فواید بسیار زیادی برخوردار است.

پس از تولد نوزاد را برهنه بر روی بدن لخت مادر قرار می‌دهند و اجازه برقراری ارتباط پوستی برای آنها صادر می‌شود. این وضعیت باعث حفظ دمای بدن نوزاد می‌شود. در این ۲۴ ساعت نوزاد باید ۸ بار شیر بخورد؛ و هیچ مکملی به او داده نشود. نوزاد در ۲۴ ساعت اول باید ۲ بار پوشک را خیس کند که نشان از تغذیه مناسب اوست. اگر در این زمينه نياز به راهنمايى داريد، حتما از روانشناس كمک بگيريد.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعداد دفعات شيردهى می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: تعداد دفعات شيردهى | شیردهی بعد از 1 سال

تعداد دفعات شیردهی چقدر است؟

معمولا اين سوال براى تازه والدین پیش می‌آید که به نوزاد هر چند ساعت باید شیر بدهیم؟ اگر پدر و مادر برای اولین بار تجربه فرزند آوری داشته باشند؛ درگیر تعداد دفعات شیردهی می‌باشند. به طور کلی شیر خوردن نوزاد باعث می‌شود که او به زردی دچار نشود و سیستم امینی اش تقویت شود. در ۲۴ ساعت اول زندگی نوزاد باید ۸ تا ۱۲ بار به او شیر بدهید و ۲ بار پوشک او را تعویض کنید.

این تعداد باعث وزن گیری نوزاد نیز می‌شود. اگر شیردهی در طول روز یک تا دو ساعت و هنگام شب ۳ ساعد باشد؛ به میزان کافی تغذیه دریافت کرده است. این شیردهی ها در طی هفته های اول اگر با صورت مکرر باشد، تولید شیر مادر تا ۲۰ درصد افزایش می‌یابد. در این مقاله سعی کرده ایم جهات مختلف تعداد دفعات شیردهی مادر به فرزند را توضیح دهیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه ، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

به نوزاد هر چند ساعت باید شیر بدهیم؟

تعداد دفعات شیردهی به نوزاد در ماه های مختلف، متفاوت است. و همچنین نوزاد با نوزاد میزان متفاوتی از یکدیگر شیر می‌خورند. برخی از‌نوزادان بدون توجه به سیری، دائم در حال شیر خوردن هستند، اما برخی دیگر فقط در زمان های گرسنگی شیر می‌خورند. طی ۲۴ ساعت اول تولد، کودک به قدری خواب آلود است که حوصله شیر خوردن ندارد. اما اکثر آنها در ماه اول هر ۲ تا ۳ ساعت بین ۸ تا ۱۲ بار طی ۲۴ ساعت شیر مصرف می‌کنند.

تعداد دفعات شیر خوردن نوزاد در ماه دوم به ۸ تا ۹ بار در طول روز می‌رسد. در ماه سوم نوزاد ۷ تا ۸ بار در طول زوز شیر می‌خورد. و در ماه چهارم دفعات شیر خوردن او افزایش می‌یابد. اما به دلیل سرگرمی و حواس پرتی به اطراف، شاید میزان شیر خوردن او کاهش یابد. و از ماه چهارم میزان شیرخوردن نوزاد رو به کاهش می‌رود. معمولا در شش ماهگی، وعده نوزاد طی ۲۴ ساعت به پنج بار تا شش بار می‌رسد که در اغلب اوقات همین قدر تا پایان شیردهی ادامه خواهد داشت.

نیاز نوزاد به شیر خوردن طی وعده های غذایی | تعداد دفعات شیردهی

اکثر نوزادان در ماه اول زندگی وعده غذایی و تغذیه شیر را از ۸ تا ۱۲ بار مصرف می‌کنند. در واقع هر وعده ۷۴ تا ۸۹ میلی لیتر و در مجموع ۵۹۱ تا ۷۱۰ میلی لیتر طی ۲۴ ساعت را نوزاد باید مصرف کند. و میزان شیر مصرفی نوزاد تا شش ماهگی ۷۶۹ تا ۸۲۸ میلی لیتر طی ۲۴ ساعت است. که این میزان بین ۶ تا ۸ وعده غذایی تقسیم می‌شود. زمانی که کودک مصرف مواد غذایی جامد را از شش ماهگی آغاز کند؛ مقدار مصرف شیر کاهش می‌بابد. میزان میلی لیتر های مصرفی که گفته شد؛ در کودکان مختلف، متفاوت است.

فراموش نکنید که مصرف شیر مادر توسط نوزاد، آرامش را به کودک بازتاب می‌کند و تا زمانی که سیر شود این روند را ادامه می‌دهد. اما کودکی که با شیشه شیر تغذیه می‌کند؛ این امکانات را ندارد. و معمولا بیش از اندازه شیر می‌خورند. همان طور که از تعداد دفعات شیردهی صحبت کردیم؛ باید به استراحت های بین شیردهی نیز توجه کرد. بعد از ۱۰ بار مکیدن به کودک اجازه دهید که تنفس بگیرد و به استراحت بپردازد.

نیاز کودک با شیر بعد از یک سالگی

برای مشخص کردن تعداد دفعات شیردهی به نوزاد بعد از یک سالگی، باید با پزشک مشورت کنید. معمولا توصیه می‌شود که در کنار شیر خود از شیر گاو نیز کمک بگیرید. برای مصرف شیر گاو حتما از شیشه شیر نوزاد و لیوان مخصوص استفاده کنید. اما در مصرف این شیر زیاده روی نکنید و حتما توجه داشته باشید که جایگزین شیر مادر نشود. بر اساس تشخیص پزشک حتی می‌توانید تا ۲ سالگی به او شیر بدهید. زیرا شیر مادر کالری، آنتی بادی های ارزشمند، آنزیم ها و ویتامین ها را فراهم می‌کند.

کلام آخر

همان طور که گفته شد، تعداد دفعات شیردهی نوزادان پر اهمیت است. معمولا شیردهی تا ۲ سالگی ادامه پیدا می‌کند و این سن به خواست والد و فرزند است. به مرور زمان تا هنگامی که نوزاد روند صعودی در رشد دارد، میزان شیر مصرفی اش کاسته می‌شود. شیر مادر از خواص بسیار زیادی برخوردار است و بهتر است که حتما نوزاد برای کاهش زردی و دریافت ویتامین ها از این شیر استفاده کند. در این زمینه اگر نیازمند راهنمایی های بیشتر هستید، از روانشناس و متخصص کودک راهنمایی بگیرید.

مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

منبع: تعداد دفعات شيردهى | شیردهی بعد از 1 سال

برگشت بعد از طلاق در بسیاری از جدایی ها اتفاق می‌افتد. پشیمانی بعد از اتمام رابطه امری طبیعی بوده و بسیاری از زوجین آن را تجربه می‌کنند. اما معمولا این احساس موقت است و بعد از مدتی از بین می‌رود. اما در مواردی برای طولانی مدت باقی مانده و فرد را به فکر کردن در مورد بازگشت وادار می‌کند. به طور کلی به دلیل وجود علاقه و وابستگی های عاطفی جدایی فرایندی بسیار دشوار و ناراحت کننده است. اما بهتر است قبل از تصمیم گیری نهایی در این مورد فکر کرده و جوانب مختلف را بسنجید. فراموش نکنید که تصمیم گیری عجولانه در این شرایط همه چیز را بدتر کرده و اوضاع را پیچیده می‌کند. در این زمان مشورت با یک مشاور می‌تواند بسیار موثر باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه برگشت بعد از طلاق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: برگشت بعد از طلاق | نشانه های برگشت همسر بعد طلاق

برگشت بعد از طلاق

به طور کلی طلاق مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند. از طرفی تا مدت ها دچار احساسات مختلف و متناقض هستند و باید برای زندگی خود تصمیم گیری کنند. برگشت بعد از طلاق معمولا به دلیل علاقه زیادی است که زوجین به یکدیگر داشته اند. اما از طرفی نمی‌توانند اتفاقات تلخ گذشته را از یاد بیرند. این موضوع فشار زیادی را به افراد وارد کرده و موجب بروز مشکلاتی می‌شود. در این شرایط افرادی که از نظر سلامت روان در وضعیت بهتری هستند؛ بهتر می‌توانند اوضاع را مدیریت کنند. بهتر است افراد از منطق کمک گرفته و احساس را نیز در نظر داشته باشند.

علل برگشت بعد از طلاق

اینکه چرا افراد تصمیم به برگشت بعد از طلاق می‌گیرند؛ به عوامل مختلفی بستگی دارد. در بیشتر موارد به دلیل نداشتن کنترل بر روی احساسات است. اما دلایل دیگری نیز در این مورد موثر هستند. برخی از این علل شامل موارد زیر می‌شوند.

💠علاقه

فروکش کردن احساسات و علاقه به طرف مقابل، برای مدتی زمان می‌برد. برای افرادی که دلبستگی ناایمن دارند؛ این موضوع دشوار تر است. از طرفی مدت زمانی که زوجین با یکدیگر زندگی کرده اند نیز موثر خواهد بود. گاهی افراد بعد از جدایی متوجه میزان علاقه خود به همسر و زندگی مشترک می‌شوند. به همین دلیل در این شرایط تصمیم به بازگشت گرفته و خواستار برگشت بعد از طلاق هستند. در واقع طلاق به معنی قطع ارتباط کامل دو نفر به طور کامل نیست. آنها احتمالا بعد از طلاق نیز مسائل مشترکی دارند که باید با آنها مواجه شوند. اما ساختن رابطه قبلی نیز به راحتی اتفاق نمی‌افتد.

💠تصمیم عجولانه

برخی از افراد به دلیل اینکه در زمان طلاق به صورت عجولانه تصمیم گیری کرده انده؛ بعد از جدایی پشیمان شده و تمایل به برگشت بعد از طلاق دارند. چنین افرادی درک درستی از زندگی مشترک و رابطه نداشت و به هر بهانه ای به جدایی فکر می‌کنند. این افراد حتی اگر به طور مجدد به همسر خود بازگردند؛ بازهم احتمال جدایی وجود دارد. طلاق بسیاری از مسائل را بین زوجین تغییر می‌دهد و منصرف شدن از آن همه چیز را به حالت سابق برنمی‌گرداند.

💠فرزندان و دیگر عوامل

یکی دیگر از دلایل برگشت از طلاق، فرزندان و یا مسائل دیگر مانند فشار جامعه و خانواده است. افراد بعد از طلاق متوجه شرایط دشوار زندگی شده و قادر به تحمل کردن آن نیستند. به همین دلیل احتمالا دوباره از همسر خود تقاضای بازگشت می‌کنند. مسائل مالی و حمایت از فرزندان به تنهایی برای فرد دشوار بوده و این موضوع او را مجبور به برگشتن به همسر خود می‌کند. از طرفی در ارتباط بودن اطرافیان با همسر سابق، بیشتر افراد را در معرض این موضوع قرار می‌دهد.

اقدامات لازم برای برگشت بعد از طلاق

اگر تصمیم خود را به صورت قطعی برای برگشت بعد از طلاق گرفته اید؛ بهتر است نکاتی را در این زمینه در نظر داشته باشید. نمی‌توان به راحتی به سراغ همسر رفت و از او خواستار بازگشت به رابطه قبلی شد. برای این شرایط باید احتمالات مختلفی را در نظر گرفته تا به دوباره دچار اشتباه نشوید.

🔸فکر کردن در مورد علت جدایی

در قدم اول به این موضوع فکر کنید که چرا در ابتدا از همسر خود جدا شده اید. قطعا به دلیل مشکلات متعدد این تصمیم را گرفته اید. این موضوع را در نظر بگیرید که با برگشت بعد از طلاق در صورت اصلاح نشدن همسر، چالش ها قطعا دوباره بروز می‌کنند. آیا در این صورت توانایی مقابله و یا پذیرش آنها را دارید؟ فکر کردن در مورد علت جدایی در برخی موارد مانعی برای بازگشت مجدد است.

🔸تعیین حد و مرزهایی مشخص

در صورت برگشت بعد از طلاق، بهتر است اینبار حد و مرزهای مشخصی را در رابطه تعیین کنید. در این مورد با همسر سابق خود صحبت کرده و مطمئن شوید که او می‌تواند شرایط جدید را بپذیرد. عده ای تنها می‌خواهند دیگر تنها نباشند و به همین دلیل دوباره شرایط قبلی برایشان تکرار می‌شود. از بیان کردن خواسته های خود نترسید و در این مورد شفاف صحبت کنید. طرف مقابل یا این موارد را می‌پذیرد و یا در غیر این صورت متوجه خواهید شد که این رابطه قابل بازسازی نیست.

🔸کمک گرفتن از زوج درمانگر

کمک گرفتن از یک روانشناس و زوج درمانگر در مورد برگشت بعد از طلاق، بسیار موثر است. مشاور در این شرایط تمام شرایط را و احتمالات را برای شما توضیح داده و تصمیم گیری را برعهده خودتان می‌گذارد. از طرفی مراجعه به روانشناس برای بهبود وضعیت روحی و همچنین فراموش کردن گذشته، بسیار مفید است. گاهی افراد تنها به دلیل حال بدی که در این دوران تجربه می‌کنند؛ به بازگشت دوباره فکر می‌کنند.

🔸در نظر گرفتن عواقب

بهتر است برای برگشت بعد از طلاق، به عواقب اینکار به خوبی فکر کنید. برخی تنها به دلیل قضاوت های اطرافیان اینکار را نمی‌کنند. اما تصمیم گیری بر این اساس درست نیست. باید این موضوع را در نظر داشته باشید که آیا قدرت تغییر دادن را دارید؟ یا آیا همسر نیز برای بهتر شدن تلاش می‌کند! اینبار برای تصمیم گیری بیشتر فکر کرده و حتی از دیگران نیز کمک بگیرید.

مواردی که برگشت بعد از طلاق توصیه نمی‌شود

در برخی شرایط بهتر است در هیچ صورت به برگشت بعد از طلاق فکر نکنید. این موضوع به مسائل محیطی و حتی ویژگی های شخصیتی بستگی دارد؛ اما در برخی از مسیرها هیچ راه بازگشتی نیست. برای مثال وقتی همسر شما در گذشته شما را بسیار مورد آزارهای مختلف قرار داده یا حتی در مورد بازگشت مطمئن هم نیستید.

گاهی اطرافیان فرد را برای بازگشت مجدد تحت فشار قرار می‌دهند و خود فرد هیچ علاقه ای به اینکار ندارد. وقتی از زندگی فعلی خود راضی هستید و یا از پس امور خود به خوبی برمی‌آیید؛ لزومی برای بازگشت وجود ندارد.

سخن پایانی

برگشت بعد از طلاق به طور کلی اشکالی ندارد؛ اما بهتر است در این مورد بیشتر فکر کرده و جنبه های مختلفی را در نظر بگیرید. به طور کلی طلاق آسیب های زیادی را به دو طرف وارد می‌کند؛ به همین دلیل بهتر است افراد احساسات خود را مدیریت کرده و از یک مشاور نیز کمک بگیرند.

بازسازی و ترمیم یک رابطه کار بسیار درستی است اما بعد از طلاق بهتر است افراد برای بازگشت مجدد به خوبی در این مورد فکر کنند. البته گاهی اصلا بازگشت تصمیم درستی نبوده و بهتر است مدت زمان بیشتری را برای فکر کردن و دوری اختصاص دهیم. افراد می‌توانند در این دوران و حتی برای بازگشت مجدد از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

تکنیک های تست زنی برای آزمون هایی که از نوع چند گزینه ای هستند؛ بسیار کاربرد دارند. به طور کلی برای موفقیت در آزمون ها و همچنین استفاده بهینه از زمان در هنگام امتحان دادن، روش های مختلفی وجود دارد. این روش ها در بیشتر موارد اختصاصی بوده و شاید بر فرد دیگری جواب ندهند. به همین دلیل افراد باید در این مورد، روش های مختلفی را امتحان کرده و حتی از یک مشاور تحصیلی نیز کمک بگیرند. گاهی برخی از دانش آموزان به قدری قبل از امتحان دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند که نمی‌توانند به درستی از دانسته‌های خود استفاده کنند. اما بهره گیری از چنین روش هایی باعث عملکرد بهتر افراد می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تکنیک های تست زنی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تکنیک های تست زنی | روش های سریع تست زنی

تکنیک های تست زنی

تکنیک های تست زنی بسیار متنوع هستند و اصول و قواعد خاص خود را دارند. از طرفی مسائل مختلفی در مورد استفاده از آنها موثر هستند. روحیات دانش آموزن، علاقه آنها به موضوع درسی و حتی شرایط آزمون تعیین کننده استفاده از راهکارهای مختلف هستند. دانش آموز باید شرایط را در نظر گرفته و از بهترین روش ممکن استفاده کند. همچنین یادگیری و استفاده از این روش ها نیاز به تمرین و تکرار دارد. بهره گیری از این تکنیک ها بخشی از درس مطالعه و یادگیری بوده که افراد باید در مورد آنها تلاش کنند.

انوع تکنیک های تست زنی

بهتر است قبل از یادگیری و حتی استفاده از تکنیک های تست زنی، از آزمونی که قرار است در آن شرکت کنید؛ اطلاعات کافی را کسب کرده و حتی تسلط کافی بر موضوع درسی نیز داشته باشید. برخی از تکنیک هایی که بیشترین کاربرد را دارند؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

📌مدیریت زمان

در قدم اول بهتر است برای استفاده از تکنیک های تست زنی، مدیریت زمان داشته باشید. فراموش نکنید که مدت زمان امتحان محدود بوده و باید طبق آن برنامه ریزی کنید. برخی از دانش آموزان تنها در این مورد دچار مشکل می‌شوند با اینکه بر موضوع درسی به طور کامل مسلط هستند.

افراد می‌توانند برای اینکار، شرایط آزمون را برای خود شبیه سازی کرده و زمان را اندازه گیری کنند. از طرفی اینکار را دوباره تکرار کرده؛ و هر بار سعی کنید مدت زمان کمتری صرف کنید. این موضوع نباید باعث کاهش کیفیت و افزایش اشتباهات شود.

📌تکنیک دایره و مربع

این تکنیک، روشی برای طبقه بندی سوالات براساس ملاک های مختلف است. تکنیک دایره و مربع، یک دیدگاه کلی درمورد سوالات به دانش آموزان می‌دهد. در این شرایط در کنار سوال های مختلف برحسب اینکه نیاز به زمان بیشتری دارند و یا حتی در مورد آنها مردد هستید؛ علامت مربع و دایره بگذارید. با این تکنیک می‌توانید سوالهای وقت گیر را کنار گذاشته و به سراغ سوال های آسان تر بروید. احتمالا به برخی از سوالات به طور کلی نمی‌توانید جواب دهید؛ این سوالات را نیز به طور کلی کنار گذاشته و وقت خود را ذخیره کنید.

📌توجه به سوال های جامانده در وقت اضافی

سعی کنید حتما در مورد استفاده از تکنیک های تست زنی، وقتی را برای سوالات جامانده، اختصاص دهید. برخی در این شرایط دچار تردید شده و حتی پاسخ های خود را تغییر می‌دهند. اما به سراغ سوالات پاسخ داده شده نرفته؛ و تنها به سوالات بدون پاسخ، توجه کنید. در این شرایط تکنیک قبلی برای یافتن چنین سوالاتی بسیار موثر هستند.

📌استفاده از رنگ های مختلف

در زمان استفاده از تکنیک های تست زنی بهتر است از رنگ های مختلف استفاده کنید. البته اینکار در مورد آزمون های آزمایشی و همچنین تمرینات، موثر تر واقع می‌شوند. چرا که می‌توانید در ابتدا با یک رنگ خودکار به سوالاتی که در مورد آنها اطمینان دارید؛ پاسخ داده و در مرحله بعدی از رنگ دیگر برای پاسخ پاسخ به سوالاتی که در مورد آنها مطمئن هستید؛ استفاده کنید. با اینکار می‌توانید مشکلات خود را آسان تر پیدا کرده و برای برطرف کردن آنها تلاش کنید.

📌خواندن صورت سوال

فراموش نکنید که در مورد تست زدن، نیمی از پاسخ در صورت سوال است. و وقتی صورت سوال را به درستی متوجه نشوید؛ نمی‌توانید پاسخ درستی هم به ان بدهید. بهتر است سوال را با دقت بررسی کرده و مدت زمان کافی را به آن اختصاص دهید. گاهی برخی از دانش اموزان با اینکه جواب سوال را به طور کامل می‌دانند؛ اما به دلیل اینکه در مرحله اول دچار اشتباه می‌شوند، به طور کلی نمره سوال را از دست می‌دهند. درک مطلب، مخصوصا در آزمون هایی که دارای نمره منفی هستند؛ بسیار اهمیت دارد.

📌پیدا کردن دام های سوالات

در سوالات تستی، به دلیل اینکه پاسخ بین گزینه های موجود؛ وجود دارد؛ صورت سوال پر از دام های آموزشی است. هیچ وقت طراحین سوال به طور مستقیم سوال را مطرح نمی‌کنند. این موضوع دانش آموزان زیادی را دچار مشکل می‌کند. به همین دلیل افراد باید با انواع مختلف سوالات در دروس مختلف آشنا شده تا در شرایط ازمون دچار غافلگیری نشوند.

📌جایگذاری

یکی دیگر از روش ها برای استفاده از تکنیک های تست زنی، جایگذاری پاسخ ها است. این روش بیشتر برای دروسی مانند ریاضی و فیزیک کاربرد دارد. چرا که افراد می‌توانند از خود گزینه ها برای رسیدن به جواب استفاده کنند. البته کمی وقت گیر است. که احتمالا با کمی تمرین و مدیریت زمان، برطرف خواهد شد. از طرفی نمی‌توان تمام گزینه ها را امتحان کرد. به همین دلیل باید در ابتدا یک یا دو گزینه به طور کامل حذف شوند.

📌حذف گزینه

حذف گزینه در تکنیک های تست زنی کاربرد زیادی دارد. در واقع تا حد زیادی شک افراد را برطرف می‌کند. اینکارسرعت پاسخدهی را افزایش داده و باعث تسهیل حل مسئله می‌گردد. از طرفی در مورد تمام دروس نیز می‌توان از آن استفاده کرد. استفاده از تمام این روش ها مستلزم اشنایی با انواع مختلف سوالات و همچنین داشتن تسلط بر مباحث درسی است.

چگونگی استفاده از تکنیک های تست زنی

فراموش نکنید که عوامل روانی تاثیر زیادی در مورد استفاده از تکنیک های تست زنی دارند. به همین دلیل باید در شرایط امتحانی به موارد دیگری نیز توجه کرد. همچنین این عوامل بر کیفیت امتحان نیز تاثیر گذاشته و باعث آرامش یا اضطراب بیشتر می‌شوند. بهتر است افراد با ترس خود در مورد تست زنی مواجهه شده از طرفی هیجانات و احساسات مختلف درونی خود را مدیریت کنند. لزومی ندارد که داوطلبین جواب همه سوالات را بدانند و به آنها پاسخ دهند. به همین دلیل نباید فشار زیادی به خود وارد کرد و یا خود را سرزنش نمود.

مزایای استفاده از تکنیک های تست زنی

بهره گیری از تکنیک های تست زنی در موارد زیادی به کمک ما خواهند آمد. زمانی که افراد مدیریت زمان را بیاموزند و یا توانایی به کارگیری آنها را در شرایط مناسب کسب کنند؛ به طور کلی در درس خواندن موفق خواهند شد. این روش به افکار نظم بیشتری داده و باعث می‌شود تا انرژی خود را به صورت مدیریت شده خرج کنند. به همین دلیل یادگیری این موضوع در طول دوره تحصیل بسیار حائز اهمیت است.

سخن پایانی

امروزه به روش های مختلفی می‌توان تکنیک های تست زنی را یادگرفت یا از آنها استفاده کرد. برخی تنها در زمان کنکور به سراغ آن می‌روند. اما بهتر است قبل از این دوران نیز آن را آموخته و حتی آن را تمرین کنند. از طرفی هرکدام از روش هایی که در قسمت قبلی ذکر شد؛ برای همه مناسب نیستند. به همین دلیل دانش آموزان باید آنها را تمرین کرده و بهترین روش را برای خود انتخاب کنند. در این زمینه می‌توان از مشاورین تحصیلی نیز کمک گرفت و این مهارت را تقویت کرد.

کمک مالی به دوست پسر اگر به دلیل منطقی و روش درست انجام شود؛ کار بدی نیست. در یک رابطه عاطفی افراد وظیفه دارند که در موقعیت های مختلف به یکدیگر کمک کنند. به طور کلی قرض دادن پول به دیگران نیاز به شناخت و اعتماد نسبت به آنها دارد. اما در روابط قبل از ازدواج این موضوع کمی پیچیده است و افراد باید خود در این مورد تصمیم بگیرند. اما برخی افراد از این شرایط سواستفاده کرده و از شریک خود بی دلیل درخواست کمک می‌کنند. گاهی این موضوع برای آن‌ها جنبه امتحان کردن و سنجیدن شریک شان را دارد. اما این مورد نمی‌تواند ملاک خوبی برای اندازه گیری میزان علاقه طرف مقابل باشد. افراد بعد بروز چنین رفتارهایی بهتر است در رابطه خود تجدید نظر کرده و در این مورد بیشتر فکر کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمک مالی به دوست پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کمک مالی به دوست پسر

کمک مالی به دوست پسر

طبیعی است که در ابتدای رابطه تمام تلاش خود را برای جلب رضایت و علاقه طرف مقابل بکنید. اما برخی در اینکار زیاده روی کرده و دست به هرکاری می‌زنند. احتمالا طرف مقابل نیز این موضوع را متوجه شده و شاید از آن به روش های مختلف سواستفاده کند. حتی گاهی واقعا پسر به این پول نیازی ندارد اما تنها برای هیجان خواهی از دختر درخواست می‌کند.

از طرفی بعد از مدتی این کار برای او تبدیل به عادت شده و به طور مداوم از دختر تقاضای پول دارد. به طور کلی کمک مالی به دوست پسر با بروز مشکلاتی در رابطه همراه است که بهتر است با روش هایی از این موضوع پیشگیری کنید.

پیامدهای کمک مالی به دوست پسر

پیامدهای کمک مالی به دوست پسر بر رابطه و حتی میزان علاقه تاثیر گذاشته و افراد را نسبت به یکدیگر بی اعتماد می‌کند. حتی اگر پسر واقعا به کمک مالی نیاز داشته باشد؛ بهتر است در وهله اول از خانواده و دوستان خود درخواست کمک کند. همچنین شرایط مالی دختر را نیز در نظر داشته باشد. برخی از آسب هایی که در رابطه بروز می‌کنند؛ شامل موارد زیر می‌شوند.

💠بدهکاری

کمک مالی به دوست پسر منجر به بدهکاری شده و طرز تفکر هر دو نفر را در رابطه تغییر می‌دهد. برای مثال دختر همواره با طلب خود فکر کرده و یا اینکه واقعا پسر به این پول نیاز داشته یا خیر. پسر نیز در مقابل دختر احساس شرمندگی یا بدهکاری می‌کند؛ که احتمالا اعتماد به نفس او را تحت الشعاع قرار می‌دهد. البته اگر از طرف مقابل اطمینان دارید؛ نباید همواره به فکر پول خود باشید یا حتی در این مورد صحبت کنید. اما اگر فرد برای برگرداندن آن اقدامی نمی‌کند؛ باید به طور صریح و قاطعانه این موضوع را به او گوشزد کنید.

💠عدم مسئولیت پذیری

گاهی کمک مالی به دوست پسر نشان دهنده عدم مسئولیت پذیری اوست. چرا که او به جای تلاش برای حل مشکل و یا داشتن درآمدی بیشتر، از دیگران درخواست کمک می‌کند و یا از دیگران انتظار دارد تا مسائل او را حل کنند. این موضوعی می‌تواند زنگ خطری برای دختر باشد تا در مورد آینده رابطه بیشتر فکر کند. چرا که این ویژگی بسیار مهم است و نباید آن را نادیده گرفت.

💠تغییر یا پایان رابطه

از آنجایی روابط بر اساس سود و زیان پیش می‌روند؛ کمک مالی به دوست پسر باعث می‌شود تا شما نیز از او انتظار کمک مالی داشته باشید. در این صورت ادامه رابطه به صورت بده بستان پیش رفته و احساسات نقش خود را از دست می‌دهد. از طرفی برخی از افراد بسیار در این مورد حساس هستند و بعد از چنین درخواستی به طور کلی نسبت به طرف مقابل خود سرد و ناامید می‌شوند.

💠بی احترامی

از طرفی کمک مالی به دوست پسر، گاهی منجر به بی احترامی و از بین رفتن حرمت ها می‌گردد. چرا که پسر فشار زیادی به دختر وارد کرده و به همین دلیل ارزش افراد در رابطه زیر سوال می‌رود. به همین دلیل حتی در صورت استطاعت مالی بهتر است این درخواست را مودبانه رد کرده و در این مورد با شریک خود صحبت کنید.

نشانه های سواستفاده مالی پسر از دختر

اگر بخواهید کمک مالی به دوست پسر را با سواستفاده اشتباه نگیرید؛ باید به شنانه هایی توجه کنید. در برخی موارد پسر به شکلی رفتار می‌کند که شما مجبور به اینکار شوید. اما در واقع اصلا به این پول نیازی ندارد. در چنین شرایطی افراد از روش های زیر استفاده می‌کنند.

🔸درخواست برای ضمانت از دختر

وقتی پسر، دختر را برای ضمانت مالی و ضامن شدن، مجبور می‌کند؛ در حال سواستفاده از اوست. شاید حتی در این مرحله نیز بتوان این کمک را منطقی دانست. اما گاهی پسر از دادن اقساط وام و یا پولی که قرض گرفته است؛ سر باز زده و دختر مجبور است بدهی او را تسویه کند. ضمانت دیگران می‌تواند به اعتبار شما نیز صدمه بزند؛ به همین دلیل بهتر است قبل از انجام اینکار حتما از طرف مقابل شناخت کافی حاصل کنید.

🔸فشار برای گرفتن پول

گاهی برای پسران برای گرفتن پول از دختران به آنها فشارهای زیادی حتی برای فروختن وسایل و قرض گرفتن پول از دیگری می‌کنند. برای مثال از آنها می‌خواهند که کادوی گران قیمتی را که برای دختر خریداری کرده اند را بفروشد. حتی به دختر وعده خریداری کادوی بهتری را می‌دهند. اما این به هیچ عنوان رفتار درستی نبوده و در صورت مشاهده آن بهتر است کادو را به پسر برگردانده تا دیگر نتواند شما را تحت فشار قرار دهد.

🔸استفاده از احساسات

معمولا پسران در چنین شرایطی از احساسات دختران استفاده کرده و از جملاتی مانند “پول مثل چرک کف دسته” یا “جیب من و تو نداره” و… استفاده می‌کنند. از طرفی کمک مالی دختر را به پای علاقه او گذاشته و اگر دختر به اینکار تن ندهد؛ تصور می‌کنند که به دلیل عدم علاقه است. اما در واقع این تنها روشی برای گرفتن پول است و آنها از احساسات شما خبر دارند.

جلوگیری از درخواست کمک مالی به دوست پسر

با توجه به مشکلاتی که کمک مالی به دوست پسر در رابطه ایجاد می‌کند؛ بهتر است از این کار جلوگیری کرده و حتی نشانه های سواستفاده را شناسایی کنند. بهتر است در ابتدا از شریک عاطفی خود شناخت کامل پیدا کرده؛ و در قدم بعدی از بازگشت پول خود مطمئن شوید. به دوست پسر خود راهکارهایی برای بیرون آمدن از مشکل مالی ارائه داده و به طور شفاف در مورد زمان و حتی نحوه برگرداندن پول نیز توضیح دهید. حتی به او خاطر نشان کنید که این برای اولین و آخرین بار است که به او کمک می‌کنید. مهارت نه گفتن را در روابط خود به کار برده و از طرد شدن به این دلیل نترسید.

سخن پایانی

کمک مالی به دوست پسر و انجام آن همیشه یکی از سوالات دختران در رابطه است. همانطور که گفته شد تصمیم نهایی این موضوع بر عهده خود شخص است اما عوامل زیادی بر آن موثر هستند. بهتر است در این مورد از طرف مقابل شناخت کافی کسب کرده و از طرفی به عواقب اینکار نیز فکر کنید. می‌توانید در این مورد با دیگران نیز مشورت کرده و نظر آنها را نیز جویا شوید. اما به طور کلی مشورت با روانشناس موثر ترین راه در این زمینه است. با اینکار نه تنها به بالا بردن کیفیت رابطه خود کمک می‌کنید؛ بلکه می‌توانید تصمیم درست تری نیز بگیرید.

منبع: کمک مالی به دوست پسر

زندگی بعد از طلاق باید عاری از غم و اندوه باشد و پر انرژی آغاز شود. اینکه طلاق و جدایی یک امر سخت است، از دید هیچ فردی پنهان نیست. اما در برخی از مواقع طلاق موهبت است. برخی از افراد در زندگی مشترک با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کنند که با جدایی از او تازه به آرامش می‌رسند. در این شرایط زندگی بعد از طلاق شیرین تر خواهد شد. طلاق تغییرات بسیار زیادی در زندگی ایجاد می‌کند و برنامه های شما را به طور کل مختل می‌کند.

سپری کردن روز های بعد از طلاق زمانی از زندگی شما را می‌گیرد. به همین دلیل بهتر است که کاملا مراحل سوگ را سپری کنید و بعد برای زندگی بعد از طلاق تصمیم بگیرید. بعد از طلاق باید جدایی را بپذیرید و پای تصمیم خود باشید. به احساسات خود اجازه بروز بدهید و آنها را سرکوب نکنید. خیلی باید حواستان به خودتان باشد تا طلاق آسیب های جدی به شما وارد نکند. در زندگی بعد از طلاق به یک راهنمای متخصص مانند روانشناس لازم دارید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طلاق می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: زندگی بعد از طلاق | 9 نکته برای شروع زندگی بعد از طلاق

زندگی بعد از طلاق چگونه است؟

زمانی که یک رابطه ای به جدایی و طلاق ختم می‌شود؛ شروع و بازگشت دوباره به زندگی دشوار است. بعد از طلاق باید مراحل سوگ را سپری کنید تا احساسات شما بروز کند و این موضوع را بپذیرید. طلاق فشار های زیادی بر شما وارد می‌کند به همین دلیل توصیه می‌شود فورا پس از این اتفاق از مشاور کمک بگیرید.

اینکه زندگی بعد از طلاق را بخواهید فورا شروع کنید و تغییر بدهید؛ عاقلانه نیست. بهترین راهکار این است که مدتی در غم خود بمانید و به مرور زمان برای شروع دوباره زندگی اقدام کنید. معمولا پس از طلاق 2 سال زمان لازم است تا به زندگی عادی خود باز گردید. به همین جهت عجله نکنید. روش هایی برای شروع دوباره زندگی بعد از طلاق وجود دارد که در این مقاله به آنها اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

شروع دوباره بعد از طلاق چگونه است؟

زندگی بعد از طلاق نیاز به رعایت برخی از نکات دارد. برای اینکه بتوانید روال قبلی زندگی خود را ادامه دهید، لازم است که به نکات ذکر شده در ادامه توجه داشته باشید.

📌 دفتر خاطرات داشته باشید

یکی از روش های اصولی و خوب برای شروع زندگی بعد از طلاق، دفتر خاطرات است. در این دفتر خاطرات حتما باید چالش های عاطفی خود را یادداشت کنید. این موضوع اندکی درد دارد و با هر بار خاطره نویسی خاطرات برای شما تداعی می‌شود. اما به مرور زمان منطق جای این احساسات را خواهد گرفت.

📌 به خودتان اجازه غمگین بودن بدهید | زندگی بعد از طلاق

برای زندگی بعد از طلاق باید در اقدام اول غم خود را بروز دهید. جدایی مانند مرگ است و زمانی که همسر خود را از دست می‌دهید؛ برای رهایی از این غم نباید آن را سرکوب کنید. حتما باید این غم بزرگ را به جان بخرید و بروز دهید. پذیرش رنج و درد جدایی باعث شروع زندگی دوباره بدون متاهلی است.

📌 از دوستان خود کمک بگیرید

برای شروع دوباره زندگی بعد از طلاق، از دوستان خود کمک بگیرید. به دوستان خود بسپارید که با کمک به شما از بروز هرگونه مشکل جلوگیری کنند. زمانی که دوست صمیمی شما تکیه گاهتان شود، رفتار های نامناسب نیز از شما پدید نمی‌آید. حتی راحت تر می‌توانید این موضوع را فراموش کنید.

📌 خود را پیدا کنید | زندگی بعد از طلاق

متاهلی به منظور نیمه شدن است. به همین دلیل شما نیمی از خود را پیش همسر سابقتان جا گذاشته اید. برای اینکه از پیشرفت این موضوع جلوگیری شود؛ حتما با کمک روانشناس نیم جا مانده از خود را پیدا کنید و نقاط قوت آن را تقویت کنید.

📌 رابطه جدید را آغاز کنید

یکی از روش هایی که شما را به شروع زندگی بعد از طلاق سوق می‌دهد؛ شروع رابطه جدید است. رابطه با افراد جدید در تمامی موقعیت ها شما را از فکر مشکلات جدایی و طلاق دور می‌کند.

📌 به دنبال شغل باشید

زندگی بعد از طلاق نیازمند درآمد است. به همین دلیل باید در امور مالی هوشمند باشید. اگر شاغل هستید، شغل خود را پیشرفت دهید و اما اگر شغلی نداشتید؛ به دنبال شغل مناسب باشید تا هم از پس مخارج بر بیایید و هم سرتان با شغلتان گرم شود.

📌 علایق خود را تیک بزنید | زندگی بعد از طلاق

برای زندگی بعد از طلاق یک لیست از علایق خود تهیه کنید. علایق گذشته خود را تیک بزنید و خلاهایی که در گذشته وجود داشته اید را حل کنید. بعد از طلاق فرصت مناسبی برای رسیدگی به علایق است.

📌 مجردی خود را جشن بگیری

یکی از کارهایی که باید برای شروع زندگی بعد از طلاق انجام دهید، جشن برای مجردی است. مجردی دوران خوشی است که باید از آن لذت ببرید. حواس خود را جمع کنید تا برای شروع زندگی دوباره و ازدواج از روانشناس و مشاوره پیش از ازدواج نیز کمک بگیرید.

📌 از روانشناس خوب کمک بگیرید

طلاق و جدایی امری دشوار است که دو طرف ماجرا را آزار می‌دهد. به همین دلیل برای پذیرش و شروع زندگی بعد از طلاق از روانشناس کمک بگیرید. روانشناس به شما کمک می‌کند تا با تنهایی خود زندگی کنید و از شروع زندگی جدید بدون مشکل لذت ببرید.

کلام آخر

زندگی بعد از طلاق دشواری های زیادی را به همراه دارد. برخی از افراد پس از طلاق دوره های پذیرش را سپری نمی‌کنند و به مرور زمان غم جدایی آنها بیشتر می‌شود. به همین دلیل بلافاصله بعد از طلاق از روانشناس و مشاور کمک بگیرید تا با مشکلات بیشتر روبرو نشوید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

منبع: زندگی بعد از طلاق | 9 نکته برای شروع زندگی بعد از طلاق